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睡多久才算充足？ 通常，成年人每晚需要睡7~8小时；老年人脑代谢变慢，一般需要睡5~7小时。

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血小板计数升高也可见于非血液系统恶性肿瘤比如肺癌、肠癌等。

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让人又爱又恨的夏天悄悄的来了，但其实，夏季还挺适合穿西装的。

（3）久坐超过8小时——脂肪在肝脏内部持续积聚 上班对着电脑屏幕8小时，下班躺在沙发上刷手机3小时，许多打工人的一天，站起来的时间屈指可数。